宝宝受凉吃什么

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问题详情：宝宝受凉吃什么？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝受凉时，可以给予一些温热性的食物来缓解症状，并帮助宝宝驱寒。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜类：如胡萝卜、生姜、洋葱等。这些蔬菜富含营养成分，并有助于宝宝驱寒。家长可以将它们烹饪成美味的辅食给宝宝食用。

2、粥类：可以选择如小米粥、红糖姜枣茶等温热性的食物，帮助宝宝暖胃驱寒。特别是小米粥，营养丰富，易于消化，适合宝宝食用。

3、水果类：如苹果、梨子、橘子等水果，这些水果富含维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫力。同时，可以选择给宝宝喝些温热的果汁。

4、其他食物：如鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以增强宝宝的体质。此外，红枣、桂圆等补血的食物也有助于驱寒。

除了食物方面的调理，家长还应注意宝宝的保暖，避免宝宝再次受凉。如果宝宝症状较为严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出合适的治疗建议。

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