发冷发热怎么办

发冷发热是多种疾病可能出现的症状，需要结合具体病因进行治疗。一般来说，患者可以尝试以下方法来缓解症状：

1、做好保暖措施：如果患者因为气温较低而导致的发冷发热，需要做好保暖措施，适当增加衣物并及时调整所处环境的温度，有助于缓解症状。此外，可以多摄入富含维生素C的食物来提高抵抗力，如橙子、猕猴桃等。

2、物理降温：发热时可以采用物理降温的方式缓解，比如用湿毛巾擦拭身体或者酒精擦拭血管丰富的部位等。这些方法有助于散热并降低体温。同时应注意保暖，避免受凉加重发烧症状。对于病情较为严重的患者，需要及时就医并寻求医生的帮助。

3、药物治疗：如果发热超过38度，可以在医生的指导下服用退热药，如布洛芬等。同时，应根据具体病因选择药物。如果是细菌感染引起的发热，需要使用抗生素进行治疗；如果是病毒感染引起的发热，需要使用抗病毒药物进行治疗。这些药物的使用应在医生的指导下进行，切勿盲目自行用药。

总之，对于发冷发热的症状，需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医寻求医生的帮助。