心气不足是怎么引起的

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问题详情：心气不足是怎么引起的？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

心气不足通常是由以下原因引起的：

1、体质虚弱：长期饮食营养不良或患有慢性疾病，如贫血等，会导致身体体质虚弱，容易引起心气不足。建议注意饮食营养的摄入和平衡，及时治疗贫血等慢性疾病。同时建议增加锻炼频次和时间。可在秋冬交替时适量服用补益气血的药物，如八珍丸等。

2、长期劳累过度：长期过度劳累消耗会导致身体气血能量逐渐消耗增多，进而出现心气不足的现象。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如出现劳累后心气不足的现象，建议及时休息，以补充气血。也可以适当选用生脉饮等药物以补充气血。

3、情绪波动过大：如果生活中受到较大打击或不顺心的事情过多导致情绪波动过大或抑郁情绪无法控制等心理变化引起心脏出现功能性异常，进而导致心气不足。建议保持良好的心态，避免过度波动。如出现情绪波动过大的现象，建议及时转移注意力或与他人沟通来排解情绪问题。也可以适当服用逍遥散等中药进行调理。

总之，心气不足可能是由于体质虚弱、长期劳累过度或情绪波动过大等多种原因引起的。建议在日常生活中注意调整饮食和生活习惯，以及保持良好的心态，必要时可寻求医生的帮助和指导。

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