腰间盘突出胯骨疼怎么办

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问题详情：腰间盘突出胯骨疼怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰间盘突出导致胯骨疼痛，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：避免剧烈运动和重体力劳动，给身体充分的休息时间，帮助缓解疼痛。

2、物理治疗：比如热敷、按摩、针灸等，可以有效地促进局部血液循环，缓解胯骨疼痛。另外，牵引治疗也有助于缓解腰间盘突出引起的疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来进行镇痛治疗。如果是腰间盘突出引起的炎症导致的疼痛，可能还需要使用抗炎药物。但请注意，药物治疗需在医生的指导下进行，切勿自行盲目用药。

4、康复训练：在专业指导下进行针对性的康复训练，以增强腰部和胯部的肌肉力量，提高身体的耐受性。

5、调整生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部和胯部的保暖，避免受寒。合理饮食，保证充足的营养。

6、手术治疗：如果腰间盘突出胯骨疼痛严重，且上述措施无法缓解疼痛，可能需要考虑手术治疗。手术治疗需在医生的评估下进行，根据具体情况选择合适的手术方式。

总之，腰间盘突出导致胯骨疼痛时，应及时就医，根据医生的建议采取合适的措施来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，有助于身体的恢复。

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