吃钙片对骨骼有什么作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃钙片对骨骼的作用主要体现在以下几个方面：
1、补钙：钙片中含有丰富的钙元素，可以补充身体所需的钙质，有助于预防骨质疏松等问题。
2、维持骨骼健康：钙是维持骨骼健康的重要元素，有助于维持骨骼的正常生长和发育。吃钙片有助于预防骨折、骨裂等骨骼问题。
3、促进骨骼修复：钙离子参与骨骼的修复过程，吃钙片可以提供足够的钙离子，促进骨骼修复，缩短骨折愈合时间。特别是对于老年人，钙片可以帮助预防骨折和骨质疏松等常见的骨骼问题。
4、缓解骨骼疼痛：当身体缺乏钙质时，有可能导致骨骼疼痛。适量补充钙片可以缓解这种疼痛。不过，吃钙片并不能直接治疗所有骨骼疼痛问题，因为骨骼疼痛的原因有很多种，如有持续的疼痛问题，应及时就医。
总之，吃钙片有助于维持骨骼健康、促进骨骼修复和缓解骨骼疼痛等。然而，过量摄入钙也可能带来一些不良影响，如增加肾结石的风险等。因此，应在医生的指导下合理摄入钙片，确保钙的摄入量符合身体需求。
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