尿酸高能吃橙子吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
尿酸高可以适量吃橙子。
橙子的嘌呤含量较低，且还有丰富的维生素等营养成分，对身体健康有益。因此，尿酸高的患者适量食用橙子不会导致病情加重。同时，橙子当中的维生素C还能够促进尿酸的排泄，有助于尿酸水平进一步降低。此外，尿酸高的患者还应多食用碱性食品，如蔬菜、水果等，有利于体内酸碱平衡，减少血尿酸合成及排出体内多余尿酸。因此，橙子作为一种水果，也是碱性食物，有助于尿酸高的患者改善体内酸碱平衡。此外，尿酸高的患者还应避免食用高嘌呤食物如动物内脏等，以及避免饮酒和辛辣刺激性食物等。总之，尿酸高的患者可以吃橙子等水果，但要适量并注意均衡饮食。
请注意，每个人的体质和健康状况都是独特的，因此如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。
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