高血压能吃榴莲吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者可以适量食用榴莲。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，有益于身体健康。对于高血压患者来说，适量食用榴莲不会对身体造成不良影响。
然而，由于榴莲含有较高的热量和糖分，过量食用可能会导致身体发胖、血糖升高等问题，因此高血压患者需要注意适量食用。同时，对于高血压患者来说，饮食应以低盐、低脂、低糖为主，保持营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。此外，控制血压的关键是遵循医生的建议，按时服药，保持良好的生活习惯和心态。
总之，高血压患者可以适量食用榴莲，但需要注意控制食用量，保持营养均衡，同时遵循医生的建议，按时服药，以控制血压并保持身体健康。
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