乳糖不耐受的危害

乳糖不耐受是由于人体缺乏乳糖酶这种消化酶所致，其危害主要表现在以下几个方面：

1、营养不良：由于肠道无法吸收足够的营养物质，导致人体出现腹泻、体重减轻、衰弱等营养不良的状况。长时间的乳糖不耐受还可能会导致生长发育不良。

2、频繁腹泻：腹泻是乳糖不耐受最常见的症状，严重时可能导致脱水、水电解质紊乱等。长期腹泻还可能引发肠道感染，甚至影响其他食物的消化吸收。

3、腹痛和哭闹：常见于婴幼儿，由于对乳糖的吸收不良，刺激肠道痉挛引发腹痛和哭闹不安的情况。这些症状可能对日常生活和学习造成一定的影响。

4、其他症状：如腹部紧张或腹胀等，这些症状可能导致身体出现不适和不适的感觉。长期持续的话也可能引发一些健康问题。

如果出现乳糖不耐受的症状，应及时调整饮食结构和饮食习惯，以减轻症状。同时咨询医生进行适当的医学干预和补充相应的营养素，以确保身体健康。