老年人肚子胀气怎么办

295次浏览・3月前

问题详情：老年人肚子胀气怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

老年人肚子胀气可以通过以下方法进行处理：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，摄入营养丰富的食物，避免食用刺激性食物和容易产生气体的食物，如油腻食品、冷饮等。同时，适当多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。

2、按摩腹部：在医生的建议下，可以通过按摩腹部来促进肠胃蠕动，缓解胀气症状。家属可以帮助老年人顺时针按摩腹部，注意力度适中。

3、运动促进消化：适当的运动可以帮助促进肠胃蠕动，缓解胀气。老年人可以选择散步等轻度运动方式，避免剧烈运动对身体造成负担。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。同时，还可以适当应用益生菌，调节肠道菌群，促进消化。

5、注意保暖：避免腹部受凉，以免加重胀气症状。

6、保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等不良情绪的影响，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

7、寻求医疗帮助：如果肚子胀气持续不减或者症状加重，应及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗。

以上方法仅供参考，具体应对措施应根据老年人的身体状况和医生的建议进行。此外，还需要注意引起肚子胀气的原因，如胃肠道疾病、心血管疾病等，以便进行针对性的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有