抗甲状腺球蛋白抗体高吃什么好

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问题详情：抗甲状腺球蛋白抗体高吃什么好？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

抗甲状腺球蛋白抗体高，一般说明存在自身免疫性甲状腺疾病，如桥本甲状腺炎等。在饮食方面，建议以低碘饮食为主，适当摄入富含营养的食物，同时保持良好的作息习惯，有助于调节免疫功能。以下是一些建议的食物：

1、低碘食物：如谷物类、蔬菜类、水果类、菌类等大部分食物，包括大米、玉米、燕麦等粗粮类食物以及大部分的绿叶蔬菜如菠菜、油麦菜等。这些食物有利于自身免疫状态的恢复。另外也可以食用海带、紫菜等富含碘的食物，但应注意适量。

2、高蛋白食物：如瘦肉、豆制品等，有助于增强抵抗力。

3、新鲜蔬果：富含维生素和纤维素，有助于维持甲状腺正常功能。但应避免一次性大量食用含碘水果，如荔枝等。另外应注意避免食用卷心菜等高碘蔬菜。

此外，保持良好的作息习惯有助于调节免疫功能。同时请注意，饮食调理并不能直接降低抗甲状腺球蛋白抗体水平，如果出现异常升高的情况，建议及时就医检查和治疗。请注意以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生建议进行制定和调整。

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