来例假可以洗脚按摩吗

来例假可以洗脚按摩。但请注意，如果月经量较大或经常出现贫血情况，在泡脚按摩的过程中应避免按摩涌泉穴等涌泉穴周边穴位，避免使月经量增大及引起其他不良反应。如有身体不适的情况应及时咨询医生的专业意见。总体来说，在经期适当泡脚有助于促进血液循环，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。以下是一些需要注意的事项：

1、泡脚的时间不宜过长，最好控制在半小时以内。同时水温也不宜过高，过高的水温会刺激子宫收缩并加速盆腔血液循环，导致月经量增加，加重腹痛的症状。此外，泡完脚后应及时擦干水分并穿上袜子进行保暖，避免脚部受凉。

2、在月经期间进行按摩时也要注意力度和手法，避免过于强烈的手法刺激身体。同时也要注意身体的保暖，避免感冒和身体受寒等问题。

总的来说，经期适当泡脚按摩对身体是有好处的，但要注意细节和自我保护。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的专业意见。