肩膀酸困什么原因

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问题详情：肩膀酸困什么原因？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩膀酸困的原因可能有以下几点：

1、肩关节炎或肩袖损伤，这些疾病可能导致肩周围的软组织出现炎症和损伤，从而引起酸胀和疼痛。

2、肩袖部位软组织出现劳损，肩袖部位肌肉群的劳损和着凉，会引起肩周围软组织出现无菌性炎症，导致肩出现酸胀疼痛和活动受限的症状。此外，长时间保持不良姿势或过度使用肩膀肌肉也可能导致劳损。

3、肩袖部位外伤，如肩袖撕裂等会导致肩部产生酸痛症状。另外肩背部的韧带或筋膜出现撕裂也会造成肩部产生酸痛无力症状。肩背部的慢性筋膜炎也会造成肩部出现酸困和不适。这些因素都与长时间过度劳累和姿势不良有关。因此要注意劳逸结合，保持良好的姿势，避免过度劳累和过度使用肩膀肌肉。如果症状严重，需要及时就医进行诊断和治疗。

为了缓解肩膀酸困的症状，可以采取按摩、热敷、理疗等方式来促进血液循环和放松肌肉。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势和过度使用肩膀肌肉。如果肩膀酸困症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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