气虚引起高血压怎么办
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
气虚引起的高血压需要通过调理气虚和合理控制高血压两方面来进行综合治疗。以下是一些建议：
1、调理气虚：
饮食调理：多吃如黄豆、香菇、蘑菇等食物，有助于补气。
运动锻炼：适量进行散步、太极拳等运动，有助于提升气血运行。
中药调理：可在中医师指导下选用黄芪、党参等中药材进行调理。
2、合理控制高血压：
药物治疗：在医生的建议下选择合适的降压药物，并遵医嘱按时服用。
饮食控制：限制钠盐的摄入，减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。
保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于降低血压。
综上所述，气虚引起的高血压需要从多方面进行综合治疗。同时，务必在医生的指导和建议下进行相关治疗和调理，不可盲目自行用药或调整治疗方案。此外，定期监测血压，及时发现并处理高血压问题也是非常重要的。
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