拉肚子发抖怎么办

拉肚子（腹泻）并且出现身体发抖的情况，可能是身体出现严重不适的反应。在这种情况下，可以尝试以下步骤：

1、补充足够的水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，从而引发脱水症状。因此，及时补充足够的水分是非常重要的。也可以适量加入一些盐，以补充电解质。

2、药物治疗：可以在医生的指导下服用止泻药，以缓解腹泻的症状。如果情况严重，可能需要就医进行静脉输液等治疗。

3、注意保暖：身体发抖可能表明身体感到寒冷，所以要注意保暖，尤其是在腹部和脚部。可以尝试喝一些温热的液体，如温开水或热汤。

4、休息：身体出现这种症状时，需要充分休息，避免过度劳累。只有让身体得到充分的休息，才能更快地恢复健康。

5、饮食调理：腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。可以喝一些粥、面条等易消化的食物。

6、量测体温：身体发抖可能是体温升高的预兆，建议量测体温，如果出现发热症状，要及时就医。

如果腹泻和发抖的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。