怎么去嗓子里的痰

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问题详情：怎么去嗓子里的痰？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

要去除嗓子里的痰，可以采取以下方法：

1、药物治疗：可以使用一些具有祛痰作用的药物，如溴己新、氨溴索等。这些药物可以通过促进呼吸道黏膜纤毛运动来帮助排痰。具体药物使用应遵照医生的建议。

2、喝水排痰：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。

3、蒸汽吸入：通过吸入蒸汽可以帮助松弛呼吸道肌肉，有助于痰液的排出。可以在一杯热水前深呼吸，或者在洗澡时使用蒸汽浴室。

4、保持空气湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于痰的排出。

5、体位引流：通过改变体位，比如侧卧或头低脚高的姿势，可以帮助痰液从呼吸道中排出。

6、拍背排痰：通过他人帮忙拍打背部，刺激痰液排出。拍背时用力不宜过猛，应沿背部从下往上拍。

7、饮食调理：适量食用具有祛痰功效的食物，如梨子、白萝卜等。同时避免过多摄入油腻、辛辣和刺激的食物。

如果尝试这些方法后，嗓子里的痰仍然无法排出，或者症状持续加重，建议尽快就医检查和治疗。此外，对于老年人或身体虚弱的人来说，可能需要他人的帮助来排痰。以上方法仅供参考，具体应以医生意见为准。

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