晒伤发红很痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晒伤后皮肤发红并感到疼痛，可以采取以下措施进行处理：
1、冷敷：可以使用毛巾包裹冰块进行局部冷敷，有助于降低皮肤温度，缓解疼痛和发红的症状。避免使用冰块直接接触皮肤，以防造成冻伤。
2、补水保湿：皮肤晒伤后可能会丧失大量水分，因此需要大量补水。可以使用具有保湿功能的护肤品或芦荟胶，有助于镇静皮肤，减轻疼痛和不适感。
3、使用药物：如果晒伤较严重，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗。如果伤口破溃出现渗液的情况时，还可遵医嘱外涂抹红霉素软膏来防止感染。
4、避免日晒：尽量避免长时间暴露在强烈阳光下，出门时涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施。同时保持室内环境舒适，避免高温刺激导致症状进一步恶化。
5、注意饮食：多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜如苹果、猕猴桃等，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激皮肤导致炎症加重。同时注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于促进皮肤修复。
总之，如果出现晒伤发红很痛的情况，需要及时采取措施进行处理，避免症状加重。如果情况较严重或出现其他不适反应，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，日常生活中要注意防晒和保湿，避免长时间暴露在强烈阳光下。
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