19岁阳痿就阳痿了怎么办

如果在年轻时期出现了阳痿的情况，可以考虑从以下方面着手解决：

首先，面对这个问题不要过于焦虑或害羞，应冷静对待。其次，阳痿可能是由多种原因引起的，如精神心理因素、生活方式因素等。可以通过以下方式进行改善：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，注意饮食健康，避免过度油腻和辛辣的食物，增加蔬菜水果的摄入。

2、锻炼身体：适度的体育锻炼可以提高身体素质，有助于改善阳痿问题。建议进行有氧运动如慢跑、游泳等。

3、减轻心理压力：避免过度压力，学会放松自己。可以尝试进行心理咨询或心理疏导，以缓解心理压力。

4、戒烟限酒：戒烟限酒有助于改善身体状况，减少阳痿的风险。

5、如果情况持续没有改善或情况严重，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗等。切勿自行购买和使用药物，以免延误病情或造成不良影响。

总之，阳痿问题并非不可解决之事，建议保持积极的心态面对挑战。重要的是及时就医并采取正确的治疗方法来改善状况。在求医过程中也可以多了解相关的知识和信息，以便更好地了解自己的状况和治疗方案。