孕晚期腰酸背痛什么引起的
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问题详情：孕晚期腰酸背痛什么引起的？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕晚期腰酸背痛是许多孕妇常见的症状，可能有以下几个原因引起：
1、腹部重量增加：随着胎儿的成长，腹部重量逐渐增加，身体需要适应这种变化。增加的腹部重量会对腰部和背部产生压力，导致肌肉紧张和疼痛。
2、激素水平变化：孕妇体内激素水平的变化，特别是松弛素的影响，会导致肌肉和关节松弛，进而引起腰部和背部的疼痛和不适感。
3、姿势改变：在怀孕期间，孕妇的姿势会发生变化，为了保持平衡，孕妇可能会采取一种更加向后的姿势，这也可能导致背部和腰部的疼痛和不适感。
4、缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉紧张和僵硬，特别是在长时间坐着或躺着的时候。缺乏运动也会使肌肉疲劳，加剧腰酸背痛的症状。
5、其他因素：孕妇在怀孕期间还可能出现其他因素引起的腰酸背痛，如缺乏睡眠、营养不良、压力等。这些因素也可能导致肌肉紧张和疼痛。
为了缓解孕期腰酸背痛的症状，孕妇可以采取适当的锻炼、保持良好的姿势、避免长时间坐着或站着、进行适当的按摩和热敷等方法。如果疼痛严重或持续不断，建议咨询医生以获取更具体的建议和治疗方案。
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