出汗重恶寒应该如何治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
出汗重恶寒的症状可能与体质虚弱、免疫力低下或风寒有关，治疗方法包括以下几个方面：
1、调整饮食：吃一些补气固表的食物，如山药、红枣等，有助于改善体质。避免食用过于寒凉的食物，比如苦瓜等。
2、加强锻炼：通过锻炼增强机体抵抗力，改善恶寒出汗的现象。但要注意避免过度运动，以免加重身体负担。
3、药物治疗：在医生的指导下服用玉屏风颗粒等药物，该药物含有黄芪、防风等多种成分，有助于益气固表止汗。也可以服用一些中药汤剂进行调理，如桂枝汤等。具体药物种类和剂量需根据个体情况由医生决定。
4、物理治疗：如艾灸疗法，有助于疏通经络，增强抵抗力，改善恶寒出汗的现象。
5、生活调整：加强保暖，避免受寒；保持充足的睡眠和休息，避免熬夜；多喝水，保持身体的水分平衡。
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