脾虚要不要多吃薏米
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
脾虚的人可以适量吃薏米。
薏米是一种营养丰富的食物，具有健脾、利湿、益肾等功效。对于脾虚湿盛的患者来说，薏米具有很好的调理作用，可以帮助改善湿气重、乏力等症状。但是需要注意，任何食物的摄入都应该适量，不宜过多食用，否则可能会影响身体的正常生理功能。另外，脾虚患者在饮食方面需要注意避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重脾胃负担。
综上所述，脾虚患者可以吃薏米，但要注意适量，并结合自身的体质情况来选择合适的饮食方案。如果身体不适，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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