哺乳期樱桃能不能吃
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期是可以吃樱桃的。樱桃作为一种营养丰富的水果，含有大量的铁元素和维生素C，能够帮助产妇补充铁质，预防贫血，提高乳汁质量。此外，樱桃还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，有利于产妇和宝宝的健康。
不过，要注意适量食用，不要过量。因为樱桃含有一定量的纤维素和果胶，过量食用可能会对胃肠道造成一定的负担。另外，如果宝宝有对某些食物过敏的情况，建议妈妈在哺乳前先咨询医生意见。
总的来说，哺乳期适量食用樱桃是可以的，同时请注意合理搭配饮食，保证营养的均衡摄入。
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