为什么头发一天不洗就很油

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问题详情：为什么头发一天不洗就很油？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

头发一天不洗就很油的原因可能有以下几点：

1、皮脂腺分泌旺盛：这是天生因素，与遗传有关。部分人天生皮肤油脂腺分泌功能比较旺盛，导致头皮出油多，头发变油腻。这是正常的生理原因，无需过于担心。这种情况建议可以隔天洗一次头发，避免造成细菌滋生。另外，饮食过于油腻也会导致头发容易油腻，建议清淡饮食。

2、雄激素水平高：青春期时性腺分泌过多性激素刺激皮脂腺油脂腺分泌增加，油脂增多是头皮油脂增多的常见原因。建议注意饮食规律，作息规律。局部可选择使用一些洗发用品以缓解症状。如果在后续发展油的情况仍非常严重或者并未缓解时建议及时寻求医生帮助对症治疗。

3、不良生活习惯：经常熬夜晚睡、精神过度紧张、焦虑等导致人体代谢异常以及内分泌失常等也会引起头皮容易油腻。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜晚睡等作息规律。保持良好的心态，适当进行放松等。同时，频繁染发等不健康的头发护理行为也会加剧头发油腻状况。对此应保持健康科学的头发护理习惯等。

总的来说，头发一天不洗就很油可能受遗传、自身激素状况和生活习惯等多因素影响，如没有其他不良症状可以保持良好的生活习惯并配合适当护发手段观察是否有所改善。如伴随其他不适症状建议及时就医诊断治疗。

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