老年人长期烧心应当怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
老年人长期烧心可能与多种原因有关，如消化系统功能减退、饮食习惯、药物影响等。针对这一问题，建议采取以下措施：
1、调整饮食：避免过饱过饥，尽量少食多餐，避免进食过快过烫，适当减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。多吃富含纤维的水果和蔬菜，有助于消化。
2、增加运动量：适度的运动如散步、太极拳等，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解烧心的症状。
3、调整生活方式：保持良好的心态，避免过度劳累和焦虑，避免吸烟饮酒，注意保持充足的睡眠时间。
4、药物治疗：如果烧心症状持续不缓解，可以在医生的建议下使用一些药物。常用的药物包括抗酸药、抑酸药、胃黏膜保护剂等。但请注意，老年人用药需谨慎，务必在医生的指导下进行。
5、寻求医疗帮助：如果烧心症状持续严重或伴随其他症状（如体重下降、呕血等），应及时就医，进行胃镜检查等，以便了解具体病因并接受针对性治疗。
总之，老年人长期烧心需要根据具体情况进行综合干预。通过调整饮食、增加运动、调整生活方式以及药物治疗等措施，可以有效缓解烧心症状。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。
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