扭伤手疼痛怎么办

扭伤手后疼痛，首先需要进行自我评估，确定伤势的严重程度。轻微的扭伤可能只需要休息和冰敷，而严重的扭伤可能需要寻求医疗帮助。以下是针对扭伤手疼痛的一些常见处理方法：

1、休息：避免使用受伤的手，给受伤部位充分的时间恢复。

2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，每次敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、压迫包扎：使用绷带或布料对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀。

4、抬高受伤部位：在休息时抬高受伤的手，有助于减少肿胀。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。

6、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，尤其是关节出现错位或无法正常使用，应立即寻求专业医疗帮助。医生可能会给你提供更为专业的治疗方案，如物理治疗、按摩等。

7、注意日常护理：避免进一步损伤受伤的手，避免用力或进行剧烈运动。根据医生的建议进行康复训练。

如果扭伤手后感到疼痛，可以先进行自我评估和处理，然后根据情况决定是否寻求专业医疗帮助。同时，按照上述方法进行疼痛管理和日常护理，有助于更快恢复。