赤豆薏米吃多久才祛湿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
赤豆薏米茶的祛湿效果因人而异，通常需要根据湿气严重程度和个人体质等因素来判断，一般需要持续食用一段时间才能看到明显的效果。
如果身体内的湿气较轻，且对赤豆薏米茶的吸收效果较好，可能持续食用一周左后就能感觉到身体的变化。但如果湿气较重，可能需要更长的时间，甚至几个月到半年不等才能完全看到明显的祛湿效果。
总的来说，赤豆薏米茶需要长期坚持食用才能发挥最佳的祛湿效果。同时，湿气问题较严重的人群可能需要结合其他方法，如中医调理等，来更好地达到祛湿的效果。
请注意，食用赤豆薏米茶时，要了解其注意事项和禁忌症，以确保其安全和有效性。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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