哺乳期吃莲子会回奶吗
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问题详情：哺乳期吃莲子会回奶吗？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期吃莲子一般不会导致回奶。
莲子中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有润肺补脾、养心安神等功效。而且，莲子还有助于促进子宫收缩和预防产后抑郁等，哺乳期妇女适当食用是有一定好处的。此外，某些食物有助于产妇催奶或产奶，包括茭白、丝瓜、莲藕等。但如果过量食用某一种食物或者与某些食物混合在一起不当的食用，可能会出现过敏反应等，具体也与个人的体质状况有关。因此，建议在哺乳期间饮食要均衡营养，多样化饮食，不要单一食用某一种食物。如果出现奶水不足的情况，建议及时就医检查，根据具体情况采取相应的措施。
总之，哺乳期妇女适量食用莲子不会导致回奶。另外也要注意保证足够的休息和良好的心态等有助于保持奶量充足。如果哺乳期妇女的奶水出现显著变化或其他身体不适情况，请及时咨询医生。
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