吃什么容易回奶
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问题详情：吃什么容易回奶？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在哺乳期间，一些食物可能会导致回奶，即减少乳汁的分泌。以下是一些较为常见的容易导致回奶的食物：
1、韭菜、芹菜等蔬菜：部分人认为这些蔬菜可能会抑制乳汁分泌。
2、苦瓜、黄瓜等生冷食品：这些食物可能会影响体内激素水平，从而对乳汁分泌产生影响。
3、麦芽制品：麦芽是一种有效的回奶食物，尤其是麦芽糖和麦芽提取物。
4、辣椒、胡椒等刺激性食品：这类食物可能会影响乳汁的质量和味道，从而引起回奶。
5、咖啡和茶等含有咖啡因的饮料：这些饮料可能会影响母乳的质量和数量。
请注意，每个人的体质不同，所以食物对每个人的影响也可能不同。此外，除了食物外，药物也可能导致回奶，因此在使用任何药物之前，一定要咨询医生。如果需要更多的乳汁分泌，除了保持良好的饮食和生活习惯外，还可以寻求专业的医疗建议。
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