月经五天没来了怎么办

月经五天没来了，这种情况的处理取决于具体情况。一般来说，正常的月经周期可能因个体差异和多种因素稍有变动，可能是压力、生活方式变化等多种原因导致的。但如果之前月经周期一直很规律，这次的推迟可能会让人感到担忧。下面是一些处理这种情况的建议：

1、观察等待：正常月经周期可能在21-35天之间变动，所以如果只是推迟了五天，不必太过紧张。观察几天看看是否会有月经来潮。

2、确认是否怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，月经推迟五天可能是怀孕的表现。可以进行早孕测试或去医院进行检查确认。

3、记录身体状况：注意是否有其他相关症状，如腹痛、恶心等，这些都可能是月经来临的征兆。如果有异常症状或不适感，建议及时就医。

4、调整生活方式：压力、饮食不规律、缺乏运动等都会影响月经周期。尝试调整生活方式，保持健康的生活习惯和良好的心态。

5、咨询医生：如果月经周期持续推迟并且伴随其他症状，建议及时咨询医生或妇科专家进行进一步检查和诊断。

总之，如果月经五天没来了，不必太过紧张。首先要确认是否怀孕，然后观察几天看看是否有月经来潮的迹象。如果仍然没有来月经并且伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。