脖子和肩胛及肘部酸胀难受是为什么

脖子、肩胛和肘部酸胀难受可能有以下几种原因：

1、乳酸堆积：长时间工作、锻炼或保持同一姿势，导致局部肌肉乳酸堆积，从而引起酸胀难受。此时需要注意多休息，适当热敷以缓解症状。

2、肌肉劳损：长期反复刺激某处肌肉，引发肌肉出现无菌性炎症导致酸胀难受。治疗上需注意劳逸结合，避免过度劳累，还可进行局部热敷和理疗。

3、颈椎病：颈椎退变刺激神经引起脖子、肩胛酸胀难受。应避免长时间低头，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物治疗，以及进行颈部制动休息。此外，牵引疗法和理疗也是有效的缓解方法。如果症状持续加重或长期反复发作，还需要手术治疗。平时也要注意休息保养，保护颈椎。

因此，对于脖子、肩胛和肘部酸胀难受的问题，除了局部的劳损以外，还可能与颈椎病有关。如果出现这种症状，建议及时就医确诊原因并进行相应的治疗。此外，日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当休息和锻炼也有助于缓解症状。在饮食方面，保持营养均衡也有助于身体健康和恢复。如果症状持续加重或反复发作，应及时就医寻求专业治疗。