口腔经常性溃疡怎么办
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问题详情：口腔经常性溃疡怎么办？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
口腔经常性溃疡，也称复发性口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病。以下是一些建议，帮助您应对口腔溃疡：
1、均衡饮食：保持饮食均衡，摄取足够的维生素和矿物质。增加新鲜蔬果的摄入，如橙子、柠檬、西红柿等富含维生素C的食物，有助于促进溃疡的愈合。
2、避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸甜、坚硬或过热的食物，以免刺激溃疡部位，引发疼痛。
3、保持口腔清洁：定期刷牙，使用软毛牙刷，避免刺激溃疡。饭后漱口，保持口腔清洁，有助于预防细菌感染。
4、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和促进溃疡愈合，如口腔溃疡贴、喷雾剂或漱口水等。
5、减轻压力：压力过大会导致免疫系统功能下降，容易引发口腔溃疡。尝试通过运动、冥想、呼吸练习等方式减轻压力。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和充足的睡眠，有助于预防口腔溃疡的发生。
7、寻求专业帮助：如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
总之，口腔经常性溃疡可能与多种因素有关，如遗传、免疫、压力等。建议您保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免刺激性食物，减轻压力，并在必要时寻求专业帮助。
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