男孩长跑时跌伤应如何处理
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问题详情：男孩长跑时跌伤应如何处理？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男孩在长跑过程中跌伤，应根据伤势情况进行适当的处理。以下是一些基本的处理步骤和建议：
1、评估伤势：首先，观察伤势情况，判断是否有骨折、关节扭伤或仅仅是皮肤擦伤。如果伤口出血，判断出血的严重程度。
2、止血：如果伤口出血，首先进行止血。可以用干净的纱布或绷带轻轻按压伤口，帮助止血。
3、清洁伤口：使用温和的肥皂和清水清洁伤口，确保伤口干净，避免感染。
4、冷敷：如果跌伤部位出现肿胀或疼痛，可以使用冰袋进行冷敷，帮助减轻肿胀和疼痛。
5、寻求医疗帮助：如果伤势较重，如骨折、关节扭伤或伤口较深，应立即寻求医疗帮助。不要尝试自行处理，以免加重伤势。
6、休息与观察：让受伤部位得到充分的休息，避免进一步损伤。同时，密切观察伤势的变化，如果出现恶化或持续疼痛，及时就医。
7、预防再次受伤：确保男孩穿着合适的运动装备，如运动鞋、运动服装等，以降低受伤风险。
总之，对于男孩在长跑过程中跌伤的处理，应根据伤势情况进行适当的处理。如果伤势较重或不确定如何处理，请及时寻求医疗帮助。同时，确保男孩充分休息，避免进一步损伤。
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