脑动脉硬化注意什么
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
脑动脉硬化是一种常见的脑血管疾病，会导致脑血管变得狭窄或堵塞，从而影响到大脑的血液供应。患者需要注意以下几点：
1、药物治疗：一旦被确诊为脑动脉硬化，应遵医嘱服用药物进行治疗，比如他汀类药物等。
2、饮食调整：坚持低脂、低盐、低胆固醇的饮食原则。多吃富含纤维的食物以及新鲜的蔬菜和水果，以促进肠道消化。避免高脂、高糖、高盐的食物，特别是动物内脏和油腻、油炸类的食物，这些食物可能会加重动脉硬化的程度。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重动脉硬化的程度，所以脑动脉硬化患者应该戒烟限酒。
4、适度运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强机体的免疫力。但是脑动脉硬化患者应避免剧烈运动，以防引发脑血管意外。
5、控制体重：肥胖容易加重动脉硬化程度，所以控制体重至关重要。可通过饮食调整配合适度的运动来进行减重。
6、保持良好心态：脑动脉硬化患者应注意保持良好的心态，避免情绪波动大。
7、定期检查：患者需要定期进行脑血管检查，以了解动脉硬化的程度和发展情况，并评估是否有形成斑块的风险。
8、保持良好的作息习惯：应保证作息规律，避免熬夜和过度劳累。
请注意，以上建议仅供参考。如果被诊断为脑动脉硬化，应以医生的建议为准，并遵医嘱进行治疗和护理。
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