牙龈疼痛怎样快速在家止痛
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
当遇到牙龈疼痛时，可以尝试以下方法快速在家止痛：
1、冰敷：使用冰袋外敷，有助于促进毛细血管收缩，抑制局部充血，减缓疼痛。
2、盐水漱口：使用淡盐水漱口，有助于减少口腔细菌滋生，缓解牙龈肿痛症状。每次漱口持续大约半分钟，漱两到三次为宜。
3、穴位按摩：可以按摩太阳穴、合谷穴等穴位，有助于缓解牙龈疼痛。按摩时力度要均匀柔和，避免过于用力造成不适。
4、药物治疗：如牙龈疼痛症状比较严重，建议及时服用非处方药，如布洛芬缓释胶囊等，帮助缓解疼痛。
5、喝茶：茶叶中含有茶多酚等天然成分，具有消炎杀菌作用。通过喝浓茶或者在嘴里含着温茶水多次漱口的方式缓解牙龈疼痛的症状。不过请注意不要用烫茶水漱口，以免刺激牙龈。另外还可以喝一些清热解毒的花茶来缓解口腔内的炎症和肿痛。
6、注意口腔卫生和饮食调理：牙龈肿痛很可能是由于不注意口腔卫生导致的细菌感染引起的炎症。因此应注意勤刷牙、勤漱口，保持口腔清洁。饮食方面应避免辛辣、刺激和油腻食物的摄入，以免加重炎症症状。
请注意，这些方法只是暂时缓解牙龈疼痛的措施。如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医寻求专业治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。
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