腰扭伤了一般什么时候能好

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问题详情：腰扭伤了一般什么时候能好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个体的身体状况。一般来说，轻微的腰扭伤可能在数天内恢复，而严重的扭伤可能需要数周甚至更长时间。

1、轻微腰扭伤：如果扭伤不严重，只是局部的肌肉或韧带轻微拉伤，通常在休息和进行适当的物理治疗，如热敷、按摩后，可能在数天内恢复。

2、严重腰扭伤：如果扭伤较为严重，导致肌肉或韧带撕裂，甚至可能出现腰椎小关节错位，恢复时间就会相对较长。一般需要数周时间，期间可能需要采取物理疗法（如针灸、理疗等）、药物治疗（如口服消炎止痛药等）以及适当的康复训练来加速恢复。

3、个体状况：个体的年龄、健康状况和体质也会影响恢复时间。年轻人通常比老年人恢复得快，健康状况良好的人恢复速度也可能更快。此外，患有慢性疾病（如关节炎、骨质疏松症等）的人可能需要更长的时间来恢复。

总之，腰扭伤的具体恢复时间取决于多种因素。如果出现持续的疼痛或症状未缓解，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。在扭伤恢复期间，要注意休息、避免剧烈运动和过度用力，以促进身体康复。

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