怎么判断自己是否高血糖
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
判断自己是否高血糖，可以通过观察自身症状、使用血糖测量仪器、定期做血糖检测等方法进行判断。
1、观察自身症状：高血糖患者可能会出现明显的多饮、多尿、多食、体重下降等症状，以及乏力、口渴等症状。此外，有些患者可能会有视物模糊的症状。如果出现这些症状，有可能是存在高血糖。然而这些症状并非高血糖所特有，所以不能单凭症状判断是否为高血糖。
2、使用血糖测量仪器：通过使用血糖测量仪器进行空腹血糖或餐后两小时血糖的检测，可以较为准确地判断是否存在高血糖。正常的空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应该在3.9-7.8mmol/L之间。如果数值高于这个范围，那么很可能是高血糖。
3、定期做血糖检测：定期进行血糖检测可以及早发现血糖是否升高。尤其是糖尿病的高危人群，比如有家族遗传史、肥胖、妊娠期女性等人群，更应该定期做血糖检测。建议至少每年检测一次血糖。
请注意，如果出现血糖升高的情况，应及时就医进行进一步检查和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低高血糖的风险。
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