松子吃多了会不会拉肚子
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
吃太多的松子可能会导致拉肚子。
松子含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，适当地摄入对于身体有益。但如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，引发消化不良，从而导致拉肚子等腹部不适症状。特别是本身就存在消化不良或者胃肠疾病的人群，摄入过多的松子更容易引发拉肚子等问题。
综上，建议食用松子时要适量，避免过量，并且注意观察自身的身体反应。如果出现拉肚子等消化不良症状，应立即停止食用，必要时需就医。
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