孩子偏食要怎么治疗

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问题详情：孩子偏食要怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

孩子偏食的治疗方法主要包括以下几个方面：

1、建立良好的饮食习惯：家长应引导孩子养成规律的饮食习惯，定时吃饭，避免暴饮暴食。同时，避免让孩子吃过多零食或喝过多饮料，以免影响正餐的食欲。

2、多样化饮食：家长应尽可能将食物做得丰富多彩，让孩子对各种食物产生兴趣。可以适当增加食物的色彩和形状，激发孩子的好奇心和想象力。

3、创造良好的饮食环境：在孩子吃饭的地方要营造温馨和谐的气氛，避免分散其注意力，如在饭桌上讲故事或者看电视等。让孩子感受到用餐时的愉快氛围，增加食欲。

4、引导教育：家长应以身作则，树立良好的榜样。通过自己的言行来影响孩子，鼓励他们尝试多样化的食物。同时，耐心讲解偏食的坏处，让孩子明白营养均衡的重要性。

5、适度补充微量元素：在医生的建议下，可以适当补充锌、铁等微量元素，以改善孩子的食欲和消化功能。

6、增加运动量：适当的运动可以帮助孩子消耗体力，增加饥饿感，从而改善偏食现象。

7、寻求专业帮助：如果孩子的偏食情况比较严重，影响到生长发育和身体健康，建议及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

总之，治疗孩子偏食需要家长的耐心和坚持。通过以上方法，可以帮助孩子逐渐改掉偏食的习惯，形成良好的饮食习惯。

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