快三个月没来月经怎么办

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问题详情：快三个月没来月经怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果三个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，则需要考虑其他因素，如压力、体重变化、运动强度和某些药物等。以下是一些应对措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度饮食或营养不良。适当运动也有助于调节身体状态。

2、缓解压力：避免长期处于高压状态，寻找适合自己的压力缓解方式，如听音乐、阅读等。精神压力大可能会影响身体激素分泌，导致月经不规律。

3、保持良好心态：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。情绪波动可能会影响身体的内分泌系统，从而影响月经周期。

4、就医检查：如果长时间没有来月经，建议就医检查。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等以了解身体状况。根据诊断结果，医生可能会给出相应的治疗方案，如药物治疗等。

总之，如果三个月没有来月经，需要及时关注并采取相应措施。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。

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