扭到肩膀怎么办

110次浏览・1月前

问题详情：扭到肩膀怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

扭到肩膀后的处理方法取决于伤势的严重程度。下面是一些基本的建议：

1、局部制动和休息：扭伤后应首先保持局部制动和休息，避免继续活动或加重损伤。

2、冷敷：在扭伤后的24小时之内可以使用冷敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。

3、热敷：扭伤超过48小时之后可以进行热敷，有助于促进血液循环和肌肉松弛。

4、药物治疗：可以局部使用外用药物，如消炎止痛药、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，也可以口服非处方药物，如布洛芬等。

5、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助恢复肌肉功能和改善局部血液循环。

6、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，疼痛无法缓解或肩膀活动受限，应及时就医，接受专业医生的检查和治疗。可能需要进行X光、MRI等影像学检查以排除骨折或其他严重损伤。

总之，扭到肩膀后应根据伤势的严重程度进行相应的处理。轻微的扭伤可以自行处理，而严重的扭伤应及时就医。同时，恢复期间要注意休息和避免过度使用肩膀，以促进恢复。以上建议仅供参考，具体的治疗方法应遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有