鼻炎缓解鼻塞的办法
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
鼻炎导致的鼻塞可以通过以下方法缓解：
1、药物治疗：可以使用抗鼻炎类药物，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或口服鼻炎通窍颗粒、鼻炎片等，有助于改善鼻腔黏膜充血、水肿症状，促进鼻腔呼吸通畅。或是用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞症状。使用药物治疗的同时还可以配合鼻腔按摩等动作促进恢复。
2、物理疗法：对于鼻炎发作鼻塞症状较轻的患者，可以采用热敷鼻部或吸温热的蒸汽等物理疗法来促进鼻部血液循环和减少黏膜分泌黏液情况，有助于缓解鼻塞症状。还可以使用加湿器保持室内湿度适宜，也有利于缓解鼻塞情况。
3、增强抵抗力：保持良好的生活习惯有助于提高自身免疫力与抵抗力，避免接触引发鼻炎的环境或刺激物质，注意个人卫生等也有助于缓解症状。
除了上述方法外，还可以通过避免接触过敏原等方式减少鼻塞的发生。若鼻塞症状持续加重或反复发作，建议及时就医接受检查和治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人病情和医生的建议来制定。
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