股骨短吃什么补

股骨短可能是由于营养不良或钙质缺乏导致的。为了改善这种情况，患者可以通过饮食补充钙质和蛋白质等营养素，以促进骨骼的生长和健康。以下是一些可以吃的食物推荐：

富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、鸡肉、牛肉等肉类，以及豆类食品如黄豆、黑豆等。这些食物有助于骨骼发育和生长。

富含钙质的食物：如牛奶、酸奶等奶制品，以及豆腐、虾壳等食品都富含钙质，可以促进骨骼健康。此外，深绿色的蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等也是钙质的良好来源。

其他营养素：适量补充维生素D有助于钙的吸收和利用，如鱼肝油等。此外，坚果类食物含有丰富的维生素E，有益于身体健康。还有芝麻等富含维生素和矿物质的食物也可以适当食用。

同时请注意，避免过度劳累，保证睡眠和休息充足，避免剧烈运动对骨骼造成损伤。保持良好的心态也有助于身体的恢复和骨骼健康。但请注意，食物的营养效果因人而异，如果股骨短的情况较为严重或无法通过饮食改善，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。不建议患者仅通过食物来盲目治疗股骨短的问题。此外，任何饮食调整都应在医生的指导下进行。