白内障应注意哪些饮食

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问题详情：白内障应注意哪些饮食？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

白内障患者应注意以下饮食：

1、多食用富含维生素的食物，如深绿色蔬菜、水果等。特别是富含维生素C的食物，如猕猴桃、大枣等，有助于减缓白内障的发展。同时，一些抗氧化营养素如谷胱甘肽，也可以帮助保护晶状体免受氧化损伤。

2、摄入足够的蛋白质，以满足身体需要。对于肝肾不足的患者，可以多吃黑枸杞等滋补肝肾的食物。同时，应适当控制脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪的摄入量。因为过量摄入脂肪会增加血液黏稠度，影响血液循环和眼部供血。

3、避免食用刺激性强的食物如辛辣、油腻等食品，以免刺激眼部血管，影响血液循环和眼部供血。同时，应戒烟限酒，避免有害物质对眼部的损害。

4、饮食宜清淡易消化，可以多吃瘦肉、鱼类等富含营养的食物。这些食物有助于补充眼部所需的营养和能量，促进眼部健康。

总的来说，白内障患者需要注意营养均衡的饮食结构，同时适当补充维生素和蛋白质等营养素。如有需要，请及时咨询医生或营养师的建议。此外，虽然饮食对白内障有一定的影响，但并不能完全依赖食疗来治愈白内障，患者仍需定期接受医生的检查和治疗。

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