眼睛手术后吃什么补品
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼睛手术后，为了加速恢复和保持健康，合理的饮食和营养补充非常重要。以下是一些建议的补品和食物：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、奶制品、鸡蛋等，有助于伤口愈合。
2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于维持角膜正常功能，以及视网膜的正常运作。
3、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、红椒等，有助于增强免疫力，促进组织修复。
4、富含锌的食物：如瘦肉、肝、蛋等，有助于促进眼部组织的修复和恢复。
5、坚果和干果：如核桃、杏仁、蓝莓等，富含抗氧化剂和营养素，有助于保护眼睛免受自由基损伤。
6、鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低眼部炎症，改善干眼症状。
7、蜂胶：可以增强人体免疫功能，有助于术后恢复。
除了以上食物和补品，还建议多喝水，保持充足的水分摄入，有助于眼部组织的湿润和恢复。同时，避免过多摄入高糖、高盐、刺激性食物，以免对眼部恢复造成不良影响。
请注意，以上建议仅供参考。具体的饮食和补品摄入应根据个人情况、手术类型以及医生的建议来确定。如果术后有任何不适或疑问，请及时咨询医生或营养师。
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