气血亏虚是怎么回事

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问题详情：气血亏虚是怎么回事？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

气血亏虚是中医的一个术语，主要是指人体内的气和血都出现不足的现象。气是体内用于推动生命活动的动力，而血则是为身体提供营养和滋润的物质。气血亏虚的原因主要有以下几个方面：

1、饮食不节：脾胃是气血生化之源，如果长期饮食不规律或者偏好某种食物，可能会导致脾胃受损，从而影响气血的生成。此外，摄入的食物无法转化为足够的营养物质，也会导致气血亏虚。

2、过度劳累：长期过度劳累或者过度用脑都会耗伤体内的气血，造成气血亏虚。长时间不注意休息或者睡眠不佳也会加重病情。

3、长期疾病侵袭或治疗不当：如果身体长期受到疾病的侵袭或者治疗不当，如大出血导致的元气损伤，也可能导致气血亏虚。

气血亏虚的症状可能包括面色苍白、头晕目眩、心悸气短、四肢乏力等。对于这种情况，中医通常会采用调理气血的方法进行治疗。生活中也可以适当吃一些大枣、阿胶等食物来补气养血。如果有任何疑虑或症状，建议尽早咨询医生，以便得到适当的诊断和治疗。

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