耵聍栓塞的保健护理

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问题详情：耵聍栓塞的保健护理？

精选回答

罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

对于耵聍栓塞的保健护理，可以遵循以下几点：

1、避免外耳道清洁不当。平时要注意避免频繁或不正确的挖耳行为，避免使用过硬的器具进行挖耳操作，因为这样可以减少对外耳道的刺激和损伤，从而减少耵聍栓塞的风险。对于某些专门清洁耳道的服务，应慎重选择专业机构。另外，当外耳道因洗头洗澡等原因进水时，应保持外耳道干燥并及时清理，以避免耵聍吸水膨胀阻塞外耳道。同时保持外耳道清洁是预防栓塞的重要措施之一。如果耵聍过多过硬或位置较深，应由专业医生进行处理。

2、注意日常饮食和生活习惯。应避免吃辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的水果和蔬菜等健康饮食，以改善人体健康状态，从而提高自身的恢复能力。另外要保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。对于耳部周围头发的清理要注意避免碎屑进入耳道内部，防止加重栓塞症状。此外还要加强锻炼，增强自身的抵抗力。这种日常习惯的调整有助于缓解耳道压力，降低耳道感染的风险。

如果发生耵聍栓塞症状，请及时寻求医疗帮助并进行专业的处理和治疗。这些保健护理措施都是为了减轻耳道的不适感并预防并发症的发生。如有疑问请咨询医生或专业人士的建议。

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