怀孕35周下面骨头疼怎么回事

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问题详情：怀孕35周下面骨头疼怎么回事？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕35周下面骨头疼，一般指孕晚期出现耻骨疼痛。这种现象可能由多种原因引起，具体如下：

1、胎儿增长过快：孕激素水平改变和胎儿体重增长过快，对耻骨联合产生压迫和扩张，导致疼痛。这是正常的生理现象，无需特殊处理。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。同时，适当补充钙质，有助于减轻疼痛。

2、长时间站立或久坐：这可能导致耻骨联合处过度压迫和疼痛。因此，要避免长时间保持同一姿势，适当休息和活动身体。散步、游泳等轻度运动有助于缓解不适。

3、耻骨分离：孕晚期有时会出现耻骨分离的情况，这可能是导致疼痛的原因之一。但也不必过于担心，大部分情况都能自行缓解。在日常生活中，应注意动作幅度和姿势，避免大幅度动作。同时适当补充钙质也有助于缓解症状。如果疼痛严重或持续加重，建议及时就医检查。

总的来说，孕晚期耻骨疼痛通常属于正常现象。但每个人的体质不同，具体原因也可能有所不同。如有疑虑或持续加重的疼痛，建议立即前往医院检查咨询产科医生进行诊断和处理。保持放松心态，适当休息和锻炼，有助于缓解症状和顺利度过孕期。

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