腰部肌肉痛是怎么回事

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问题详情：腰部肌肉痛是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰部肌肉痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：长时间坐姿不良或经常久坐可能会导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。腰肌劳损通常为弥漫性疼痛，在活动时会明显加重。可以通过局部热敷和口服药物治疗。平时要注意调整不良坐姿或避免久坐。

2、腰部肌肉扭伤：如长期姿势不正、劳累或搬运重物等导致腰部肌肉急性扭伤，引发疼痛。初期可能会有皮下淤血，进一步导致明显的肌肉肿胀疼痛等症状。可以对疼痛部位进行热敷，促进炎症消散。另外也可以配合外用活血化瘀的药膏进行辅助治疗。恢复期间需避免腰部负重活动，以免加重病情。

3、腰背肌筋膜炎：长时间处于寒冷潮湿的环境或慢性劳损可能会导致腰背部肌筋膜炎，这是一种筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性病变引起的疼痛性疾病。主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛等。可以通过口服非甾体类抗炎药进行治疗，或使用针灸、按摩等理疗方式进行治疗。平时要做好保暖工作，避免局部受凉。

此外，腰部肌肉痛还可能由骨质疏松症、腰椎间盘突出的疾病导致，建议咨询专业医生进行对症治疗。总之，腰部肌肉痛的原因多样，如有痛感，建议及时就医查明原因并接受相应治疗。平时也应注意保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间保持不良姿势，加强锻炼等。

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