最近2年感觉早泄了怎么办
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问题详情：最近2年感觉早泄了怎么办？
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吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
早泄是一种常见的性功能障碍，如果最近两年你有这种感觉，可以采取以下措施来改善：
1、寻求医疗咨询：与专业的医生或性健康专家进行咨询，他们可以为你提供个性化的建议和治疗方案。
2、了解原因：早泄可能由多种因素引起，包括身体因素和心理因素。通过了解可能导致早泄的原因，可以更好地制定相应的治疗方案。
3、行为疗法：通过与性伴侣的合作和训练，可以采取一些行为疗法来延长性行为的时间并提高控制能力。如性前戏和互动有助于减轻紧张和焦虑感。
4、心理调适：寻求心理咨询师的帮助，通过心理疏导、心理训练等方法来解决心理压力和焦虑等问题，有助于改善早泄状况。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用某些药物来延长性行为时间。但是，务必在医生的指导下使用，并遵循药物的使用说明和注意事项。
6、保持健康的生活方式：注意饮食健康、适度的锻炼和良好的睡眠等生活习惯对改善性功能也有积极影响。避免过度压力和不健康的生活方式可能有助于缓解早泄问题。
请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好的做法是咨询专业的医生或性健康专家，以获取个性化的建议和治疗方案。他们可以评估你的情况并提供最合适的建议来帮助你解决早泄问题。
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