7个月宝宝缺锌缺钙怎么办

当七个月的宝宝出现缺锌和缺钙的情况时，应该采取以下措施：

1、辅食补充：鉴于宝宝已经开始吃辅食，可以在辅食中增加富含锌和钙的食物。例如，鸡蛋、牛奶、虾皮等都是良好的钙来源。此外，一些瘦肉、猪肝等也含有丰富的锌。

2、阳光照射：适当的户外阳光照射有助于宝宝体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。但请注意，在阳光强烈的时候需要做好防晒，避免直接在烈日下暴晒。

3、医学检查：首先应当带宝宝去医院进行微量元素检查，确定缺锌和缺钙的程度。

4、药物治疗：如果缺锌和缺钙的情况较为严重，医生可能会建议给宝宝服用一些补锌和补钙的药物，如葡萄糖酸钙锌口服溶液等。但药物的剂量和使用方法需要在医生的指导下进行，确保安全有效。

5、监测和评估：定期带宝宝去医院进行复查，确保补充的锌和钙已经得到吸收，并评估是否需要继续补充。

请注意，任何药物和营养补充都需要在医生的指导下进行，避免过量或不当使用。如果宝宝的情况严重或持续时间长，建议及时就医。