孕妇呕吐该怎么办

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问题详情：孕妇呕吐该怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇呕吐是一种常见的孕期反应，通常出现在孕早期，但也可能持续整个孕期。以下是一些处理孕妇呕吐的建议：

1、饮食调整：孕妇可以尝试改变饮食习惯，采取少食多餐的方式，避免油腻、辛辣、重口味或气味强烈的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。

2、保持心情愉悦：孕期情绪波动可能会影响胃肠道功能，导致呕吐。孕妇可以尝试通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力，保持愉悦的心情。

3、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免疲劳过度，有助于缓解呕吐症状。

4、避免刺激：避免接触可能引起恶心的气味或环境，如油烟、香水等。

5、穿着宽松：穿着宽松舒适的衣服，避免腹部受压，有助于减轻呕吐症状。

6、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解呕吐症状。孕妇可以选择散步、游泳等较为轻松的运动方式。

7、寻求医疗帮助：如果孕妇呕吐症状严重，影响正常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗或其他建议。

请注意，如果孕妇呕吐伴随有严重的症状，如持续发热、严重腹痛、大量出血等，应立即就医。在处理孕妇呕吐时，务必遵循医生的建议和指导。

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